계절에 따라 달라지는 음료수의 효능은 우리의 건강에 많은 영향을 미칩니다.
뜨거운 여름철에는 상쾌한 아이스티나 레모네이드를 마시면 체온을 낮추고 체내 수분을 보충할 수 있습니다.
한편, 추운 겨울철에는 온순한 차나 따뜻한 코코아를 마시면 몸을 따뜻하게 유지할 수 있습니다.
가을철에는 호프-차이나 펌킨 스파이스 라떼와 같은 달콤한 음료가 계절 특유의 맛을 즐길 수 있습니다.
봄철에는 생과일 주스나 그린티 라떼를 마시면 체내 독소를 제거하고 신선한 에너지를 얻을 수 있습니다.
봄철에 마시는 그린 티의 해독 효과
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여름철에 섭취하는 스무디의 속부터 시원한 효능
| 음료수의 효능 | 주요 성분 | 효과 |
|---|---|---|
| 수분 보충 | 물, 신선한 과일 등 | 더위에 지친 몸 속 수분을 보충하고 체온을 조절함. |
| 영양 공급 | 다양한 비타민, 무기질 | 다양한 과일을 섭취하여 영양소를 공급받고 체력을 유지함. |
| 소화 개선 | 식이섬유 | 과일의 식이섬유가 소화를 원활하게 하고 속을 가볍게 해줌. |
| 체질 개선 | 프로바이오틱스 | 요거트나 프로바이오틱스가 속 건강을 책임지며 체질을 개선해줌. |
여름철에 섭취하는 스무디는 더위를 식히는 것뿐만 아니라 속부터 시원함을 느끼게 해줍니다. 다양한 과일과 액세서리가 포함된 스무디는 건강한 영양소를 섭취하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 시원한 맛을 누릴 수 있습니다.
가을철에 즐기는 호박스파이스 라떼의 면역력 증진
“가을은 정성스럽게 쌓은 여름의 결실을 맛볼 수 있는 계절이다.” – 데미안카피오
- 호박
- 스파이스
- 라떼
“가을은 정성스럽게 쌓은 여름의 결실을 맛볼 수 있는 계절이다.” – 데미안카피오
호박스파이스 라떼에는 호박의 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시키고 감기 예방에 도움을 줍니다. 또한 스파이스는 항균·항산화 작용이 있어 가을철 인플루엔자 바이러스에 효과적입니다. 따뜻한 라떼로 인해 몸의 면역력이 강화되어 건강을 지킬 수 있습니다.
“가을이란 특별한 계절의 시작이며 자연의 그림같은 아름다움을 즐겨보자.” – 알버트 카미
- 면역력
- 환절기
- 영양소
“가을이란 특별한 계절의 시작이며 자연의 그림같은 아름다움을 즐겨보자.” – 알버트 카미
가을은 온도 변화가 심해 면역력이 저하될 수 있는 환절기로, 호박스파이스 라떼는 영양소가 풍부하여 면역력을 증진시켜주어 환절기에 강한 몸을 유지할 수 있습니다. 또한 라떼를 통해 영양소를 쉽고 맛있게 섭취할 수 있어 건강한 가을을 보낼 수 있습니다.
“가을, 길고 좋은 날들이 흘러가는 동안 잠이든 것을 깨우고 싶다.” – 피에르 오가스타르 데 자베르
- 에너지
- 커피 대체
- 스트레스 해소
“가을, 길고 좋은 날들이 흘러가는 동안 잠이든 것을 깨우고 싶다.” – 피에르 오가스타르 데 자베르
호박스파이스 라떼에 함유된 영양소는 에너지를 공급하여 가을철 피로를 해소해주고, 커피 대신 들이켜도록 하는데 도움을 줍니다. 또한 스트레스를 해소시켜 주어 가을철 마음의 피로를 줄여주고 신체적, 정신적 피로를 예방합니다.
“가을의 자연은 뱃속 깊은 평화와 행복을 주는 것 같다.” – 테렌스 지수끄
- 소화도움
- 식욕증진
- 좋은 수면
“가을의 자연은 뱃속 깊은 평화와 행복을 주는 것 같다.” – 테렌스 지수끄
호박스파이스 라떼는 소화를 돕고 식욕을 증진시켜 좋은 수면을 유도하는데 도움을 줍니다. 가을철 인스턴트 음료나 과자보다는 영양소가 풍부한 호박스파이스 라떼를 섭취하여 몸의 건강을 유지하고 겨울에 잘 준비할 수 있습니다.
겨울철 따뜻함을 안겨주는 핫초코의 스트레스 해소 효과
- 핫초코는 따뜻한 음료로 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
- 코코아에 함유된 페닐에틸아민은 뇌 내에서 행복감을 유발하여 마음을 안정시킵니다.
- 온기로 가득한 핫초코 한 잔은 겨울철 우울증을 완화시켜 주는 효과가 있습니다.
장점
핫초코는 풍부한 코코아 향과 부드러운 크림이 함께 어우러져 따뜻한 겨울 날씨를 즐길 수 있습니다.
치즈케이크 또는 쿠키와 함께 즐기면 더욱 맛있는 조합을 즐길 수 있습니다.
주의사항
과도한 섭취는 칼로리부담을 가중시킬 수 있으니 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다.
과도한 섭취는 속이 더부룩하거나 소화불량을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.
전체 계절에 이로운 류비쉬의 신진대사 촉진능력
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